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Les bases d’une nutrition saine pour la vue

Pour maintenir vos yeux en bonne santé, une alimentation équilibrée est indispensable ! Les nutriments bénéfiques pour la santé visuelle sont principalement issus des aliments tels que les oranges (Vitamine C), poissons gras (riches en oméga-3), œufs (Vitamine A, lutéine et zéaxanthine), brocoli (antioxydants), maïs, sans oublier les carottes avec leur forte teneur en bêta-carotène !

Fort de son expérience dans le domaine des compléments alimentaires à visée oculaire, Ophtalmic Santé vous propose un miniguide de recettes saines et conviviales contribuant à préserver votre vision. Simples à réaliser, ces recettes de cuisine sont à base d'ingrédients naturels riches en antioxydants reconnus comme efficaces contre les effets délétères des radicaux libres.